تاثیر شش هفته تمرینات عصبی عضلانی بر تعادل زنان نابینا

تعادل یکی از اجزای جدایی ناپذیر فعالیت های روزانه و بخش کلیدی برای عملکردهای ورزشی می باشد. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر شش هفته تمرینات عصبی – عضلانی با استفاده از تخته تعادل و تخته لغزان بر تعادل ایستا و پویای زنان نابینا بود. روش این تحقیق از نوع نیمه تجربی به صورت پیش آزمون – پس آزمون، با یک گروه مداخله تمرینی و یک گروه کنترل بود. جامعه آماری تحقیق را زنان نابینا شهر تهران تشکیل می داد. نمونه های این تحقیق 22 نفر بودند که به صورت هدفمند از جامعه آماری انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل(12 نفر) و تجربی (10) تقسیم شدند. برای ارزیابی تعادل ایستا و پویا به ترتیب از دستگاه تعادل سنج ایستا و تست تعدیل شده ستاره یا تست تعادل وای استفاده شد. نتایج با استفاده از نرم افزار spss نسخه 21 و تحلیل کوواریانس یک راهه و تحلیل کوواریانس چند متغیره مورد بررسی و مقایسه قرار گرفت (05/0< p). نتایج آزمون تحلیل کوواریانس، اختلاف معنی داری را در پس آزمون تعادل ایستا و سه جهت قدامی، خلفی داخلی و خلفی خارجی تست تعادل وای، بین دو گروه نشان داد( 001/0 > p). با توجه به نتایج به دست آمده، مشخص شد که پروتکل تمرینی اجرا شده، توانسته است میزان تعادل ایستا و پویای زنان نابینا را افزایش دهد.